登山のアドバイス

東オホーツクガイド協会では夏山登山のガイドを実施しています。

清里町駅から約40分で山小屋「清岳荘」

　登山客が増えると同時に、登山事故が増加することが懸念されます。
　今年度の斜里岳でも、すでに数件事故が発生しています。

　より安全に登山を楽しむためにも、下記の事項をご確認のうえで登山を実施するかのご検討をお願いします。

　山の天候は変化しやすく、入山した際には晴れていても突然悪天候になることもあり得ます。
　突然の雨による低体温症を防止するためにも、レインウェア等の防水仕様のものを持ち歩きましょう。

　怪我や遭難を未然に防ぎご自身の命を守るためにも、悪天候の際は登山そのものをお控えいただき、登山途中で天候が悪化した時には引き返すようにお願いします。

　登山道以外の場所は整備がされておらず、遭難してしまったり怪我を負ってしまう危険性が高まります。
また動植物の保護のためにも、登山道以外の場所への踏み込みはおやめください。

　登山ルートを逸れてしまうことを防止するためにも、登山前のルート確認をお願いします。

　斜里岳はたとえ登山経験が豊富で体力がある方であったとしても、往復で6時間ほどかかります。
昼頃に出発してしまうと日没までに下山が間に合わず、遭難につながりかねません。

　天気がいい日の早めの時間から登るようにしましょう。

　道に迷ってから地図やコンパスを確認するのではなく、峠やピーク、分岐点や見晴らしのいい場所などでこまめに現在地を確認し、遭難を防止しましょう。
　登山道には標識やリボンといった目印がありますので、ご活用ください。

　斜里岳は急斜面や沢登りの箇所が多く、スリップ・転倒・滑落などで重大な怪我につながります。
　怪我の防止や安全な登山のために、適切な装備を着用しましょう。

　〇斜里岳は沢登りが主体の山ですので、防水仕様のハイカット登山靴＋登山用スパッツが
　　おすすめです。
　〇虫刺され・日焼け対策のためにも半袖短パンだけでなく、アームカバーやスパッツの
　　着用を心がけましょう。
　〇気温の変化に対応するため、速乾性のあるものを着用するとともに、着脱が簡単な
　　上着を持ち歩きましょう。

夏山は冬と違って軽装備ですが、登山をする上で基本的な装備を紹介します。

気温に合わせて、着脱が簡単な物を選びましょう。
半袖の上着を着用する際に、アンダーウェアを着用すると保温用の中間着となるだけでなく、ケガ、日焼け、虫さされの予防になります。

長ズボン。はっ水性、伸縮性の高いもの。ジーンズは伸縮性がなく、水に濡れると重くなるので不向きです。

防寒・保温用に1枚あると便利です。

厚手のもの。替えがあるとよいです。

日射病や落石によるケガの防止のためにも必要です。

雨を防ぎ、蒸れないカッパがよいでしょう。できればゴアテックス製のものが望ましいです。ポンチョはカゼにあおられたり足下から雨が入ってくるためあまりよくありません。傘は手をふさぎ、風にとばされたりするのでやめたほうがよいです。

ハイカットの登山靴がよい。ローカットの靴は中に小石など入りやすく歩きづらい。斜里岳は沢を登るのでできるだけ滑りにくいものがよい。新しい靴は前もって履いて足に慣らしておく。沢を軽快に歩くなら、地下足袋、草履のセットをおすすめです。

斜里岳は装備品に合わせたサイズで、枝に引っかかりにくいものを選びましょう。

　きよさと観光協会の登山情報ホームページもご覧ください。