介護予防講演会　～歩いて、考えて、つながってフレイル予防～

フレイルとは、加齢により体や心の働きや、社会的なつながりが弱くなった状態を指します。
お元気なうちからフレイル予防に取り組み、健康長寿を目指しませんか？
講演会では、健康づくりの具体的な実践ツール『ふまねっと運動』のご紹介もいたします。